Mitä on Eheyttävä dialogi
Eheyttävä dialogi pähkinäkuoressa
Osapersoonalla (subpersonality, self)
tarkoitetaan persoonan osaa, jolla on yksilön elämässä tietty pysyvä erityistehtävä. Kun osapersoona otetaan esille Voice Dialoguessa, sillä havaitaan usein sille ominainen kehon asentonsa, äänenlaatunsa, mielipiteensä, sääntönsä sekä ”energiansa”. Hal ja Sidra Stone jakavat osapersoonat eli minät (selves) kahteen pääluokkaan: primaariset eli ensisijaiset minät ja torjutut minät (disowned selves). Yksilön primaariminät ohjaavat hänen arkipäivän elämäänsä ja niistä muodostuu toimiva ego (operating ego), jonka yksilö kokee ”minäkseen”. Tyypillisiä primaariminuuksia länsimaisessa yhteiskunnassa ovat Suojelija-Kontrolloija (Protector-Controller), Järkiminä (Rational Mind), Miellyttäjä (Pleaser), Perfektionisti (Perfectionist), Patistaja (Pusher) ja Sisäinen Kriitikko (Inner Critic). Niitä kutsutaan myös voima- tai vahvuusminuuksiksi (power selves), koska niiden avulla yksilö ”pärjää” elämässään. Suojelija-Kontrolloija on ensimmäiseksi kehittyvä primaariminä ja se suojelee ja hoitelee yksilön elämää. Järkiminä tarkastelee ympäristöä tyynen järjen avulla ja pyrkii pelkän ajatuksen voimalla ratkaisemaan siinä esille tulevat ongelmat. Miellyttäjä pyrkii miellyttämään muita ja ottamaan heidät ja heidän toivomuksensa huomioon. Perfektionisti pyrkii kaikessa kohti täydellisyyttä. Patistaja huolehtii siitä, että arkipäivän asiat tulevat hoidetuksi. Sisäinen Kriitikko taas soimaa ihmistä, mikäli hän ei toimi primaariminuuksien toivomalla tavalla eli ei noudata niiden ”sääntöjä. Samalla kun yksilönkehityksen aikana primaariminät kehittyvät edistämään yksilön selviytymistä, niille vastakkaisett minät joutuvat enemmän tai vähemmän piiloon ja torjutuiksi ja pois tietoisuudesta (disowned selves). Länsimaisessa yhteiskunnassa tyypillisiä torjuttuja minuuksia ovat Nykyhetkessä Olija (Being Self), Egoisti, Hälläväliä-minä, Laiskuri, Pummi, Sisäinen Patriarkka, Kehominä, erilaiset vaistominät (Soturi, Villielämet jne) sekä sisäiset lapset. Erityisasemassa torjuttujen minuuksien joukossa ovat sisäiset lapset, jotka pitävät sisällään luovuuden ja tunteet. Hal ja Sidra Stone puhuvat kolmesta sisäisestä lapsesta: Haavoittuva Lapsi (Vulnerable Child), Taianomainen Lapsi (Magical Child) ja Leikkivä Lapsi (Playful Child). Tietoinen ego (Aware Ego) on psykologinen prosessi, joka syntyy kahden vastakkaisen minän välille. Se pystyy olemaan kontaktissa moniin eri osapersooniin, kuulemaan niitä ja tasapainottamaan yksilön vahvuus- ja herkkyyspuolia. Tietoisen egon kehittyminen on Voice Dialoguen perimmäinen tavoite.
Ohjaus eli fasilitointi
ei ole sidottu tiettyyn kaavaan, vaan sitä voitaisiin pikemminkin kutsua energiatyöskentelyksi ohjaajan ja asiakkaan välillä. Ohjauksessa on erikoista se, että kullekin osapersoonalla on tietty fyysinen paikkansa. Ohjaus tapahtuu koko ajan asiakkaan ehdoilla, hänen toivomuksiaan ja tuntemuksiaan kuunnellen ja niitä kunnioittaen.Ohjaustilanteen alussa fasilitoija ja asiakas istuvat tuoleillaan toisiaan vastapäätä. Fasilitoija haastattelee aluksi asiakasta saadakseen selville tämän tyypilliset ja sillä hetkellä aktivoituneet primaariminät. Fasilitoija ehdottaa asiakkaalle, että hän haluasi keskustella asiakkaan tietyn primaariminän kanssa ja pyytää tätä siirtymään hänen sille sopivaksi katsomalleen paikalle huoneessa. Tavallisesti riittää tuolin siirtäminen sivulle. Sen jälkeen fasilitoija toivottaa osapersoonan tervetulleeksi ja alkaa haastatella sitä. Fasilitoija pyrkii samalla löytämään itsessään saman osapersoonan energian auttaakseen näin asiakasta paremmin löytämään kyseisen osapersoonan. Haastattelussa fasilitoija esittää kysymyksiä, joiden tarkoituksena on rohkaista osapersoonaa mahdollisimman seikkaperäisesti kertomaan itsestään ja tehtävistään henkilön elämässä. Näin asikkaalla on mahdollisuus kokea osapersoona ja kuulla sen ”ääntä” mahdollisimman seikkaperäisesti. Fasilitoija ei ota kantaa osapersoonan mahdollisesti aikaansaamiin haittoihin henkilön elämässä, vaan korostaa kullakin osapersoonalla olevan tietty tärkeä tehtävä henkilön elämässä. Koko haastattelun tarkoituksena on auttaa asiakasta mahdollisimman konkreettisesti kokemaan ja tulemaan tietoiseksi osapersoonastaan.
Kun osapersoonaa on haastateltu tarpeeksi, sitä kiitetään ja henkilöä pyydetään takaisin alkuperäiselle paikalleen. Asiakasta pyydetään tunnustelemaan miten hän kokee nyt itsensä verrattuna äskeiseen osapersoonaan. Näin häntä ohjataan erottamaan osapersoona psyykensä keskustasta eli tietoisesta egosta. Tämän jälkeen fasilitoija pyytää saada keskustella ensimmäisen osapersoonan vastakkaisen minän kanssa. Uudelle osapersoonalle etsitään uusi paikka huoneessa, fasilitoija eläytyy tämän osapersoonan energiaan ja haastattelee sitä kuten edellä. Haastattelun jälkeen asiakkaalle saatetaan ehdottaa energiaharjoitusta, jossa hän vetää vuoronperään kummankin osapersoonan energiaa itseensä ja sitten pois. Näin vahvistetaan tietoisen egon kykyä valita osapersoonien välillä ja tasapainottaa niitä. Voice Dialogue –istunto sujuu aina asiakkaan ehdoilla. Häntä pyydetään keskeyttämään ohjaus, milloin vain hänestä tuntuu siltä. Hänen toivomuksiaan ja mielipiteitään kysytään ohjauksen aikana ja niitä noudatetaan. Mitään osapersoonaa ei esimerkiksi oteta esille vastoin asiakkaan lupaa.
Itsehoito ja sovellukset
Kun henkilö on ohjatusti kokenut osapersoonan hänelle aukeaa mahdollisuus ottaa se omatoimisesti esille ja kuulla sen ”ääntä”. Kokemus on osoittanut, että tämä tapahtuu helpoimmin jollakin tavalla ulkoistamalla haastatteluprosessi. Henkilö voi päiväkirjaansa kirjoittaa fasilitoivan kysymyksen jollekin osapersoonalle ja vastata tänä osapersoonana. Henkilö voi metsäpolulla kävellessään pyytää jotakin osapersoonan esille ja siirtyä polun toiseen laitaan ja vastata tänä osapersoonana. Kotona sohvan keskellä istuessaan hän voi pyytää jonkin osapersoonaa esille ja siirtyä sohvan toiseen laitaan. Sisäinen lapsi saattaa ilmestyä, jos piirtää ja maalaa ei-dominoivalla (oikeakätisillä vasemmalla) kädellään.
Voice Dialogueta on sovellettu menestyksellisesti ihmissuhdetaitoihin, yrityshallintoon ja työnohjaukseen. Erityinen sovellusalue on terveysneuvonta, jossa neuvoja voi pyytää saada keskustella asiakkaansa lihavan tai tupakoivan osapersoonan kanssa. Tällaisella osapersoonalla on tavallisesti kiintoisa selitys sille, miksi henkilö tarvitsee lihavuuttaan tai tupakointiaan.
