Mitä on Eheyttävä dialogi

JOHDANTO

Eheyttävä dialogi (Voice Dialogue) on amerikkalaisten psykologian tohtorien Hal ja Sidra Stonen kehittämä itsensä kehittämisen ja henkisen kasvun menetelmä, joka soveltuu kenelle tahansa itsetuntemuksesta kiinnostuneelle. Koulutettu terapeutti voi käyttää sitä myös eräänä menetelmänä psykoterapiassaan. Voice Dialoguen kehittäminen alkoi 1980-luvun alussa ja tätä nykyä se tunnetaan paitsi Amerikassa myös useimmissa Euroopan maissa ja Australiassa. Menetelmän erikoisuutena on ohjaajan eli fasilitoijan keskustelu (”dialogi”) kerrallaan asiakkaan yhden osapersoonan kanssa, joka saa näin oma ”äänensä”. Siitä nimi Voice Dialogue, joka voitaisiin suomentaa keskusteluksi sisäisten minuuksien äänien kanssa. Myös asiakas alkaa erottaa sisäisten osapersooniensa viestejä ja ottaa niitä huomioon arkipäivän elämässään. Eheyttävän dialogin perimmäisenä tavoitteena on auttaa ihmistä tulemaan tietoiseksi monista sisäisistä osa-alueistaan, tietoisesti valitsemaan niitä ja näin saamaan käyttöönsä niiden ominaisuudet. Näin se soveltuu erinomaisesti stressin hallintaan ja löytämään uutta tasapainoa elämään